
ALPHA UNIT xtreme
ALPHA UNIT EXTREME – Préparation Spartan & dépassement de soi
Un entraînement. Un terrain. Un objectif : devenir une version plus forte de toi-même.
Tu veux te dépasser ? Préparer une Spartan Race ou simplement retrouver ta puissance, ton mental, ta confiance ?
Bienvenue à Alpha Unit Extreme, une expérience unique sur un terrain militaire officiel à la place d’armes de Colombier, avec autorisation spéciale.
Ici, on ne parle pas de simple entraînement.
On parle de parcours à obstacles, de travail fonctionnel, d’endurance, de force mentale, d’esprit d’équipe et de transformation.
Un entraînement complet et adapté à tous
Que tu sois déjà sportif ou que tu n’aies jamais osé franchir ce cap, ce projet est fait pour toi.
Chaque session est construite pour te faire progresser, à ton rythme, avec des conseils techniques, un accompagnement sur le terrain, et une ambiance motivante.
Obstacles & ateliers :
Ramper sous des barbelés
Parcours de pneus
Jerry can carry
Bûches à déplacer
Chaînes, sac de gravier, sauts, ramping
Parcours en gravier / en dénivelé
Tests de mémoire et coordination
Techniques d’économie d’énergie en course
Briefing stratégique avant le départ
L'origine du projet
Parce que les Spartan explosent en popularité…
Et surtout parce que j’ai vécu une expérience puissante lors de mon Ultra Spartan à Morzine, qui m’a profondément marqué.
Je veux transmettre ça.
Te faire vivre ce déclic, cette fierté d’avoir accompli quelque chose qu’on n’aurait jamais cru possible.
Même si c’est un petit objectif.
Tu vas te surprendre. Tu vas y arriver.
Pour qui ?
Tu es déjà sportif et tu veux passer un cap ?
Tu veux te préparer sérieusement pour une Spartan Race, un trail ou un événement ?
Tu n’es pas encore confiant(e), mais tu veux te lancer, t’accrocher, et te prouver que toi aussi, tu peux y arriver ?
Alpha Unit Extreme est fait pour toi.
Les séances sont adaptées à tous niveaux, avec des conseils personnalisés, une ambiance motivante et un accompagnement de qualité.
Ce que tu vas vivre
Chaque session inclut :
– Un briefing clair, pour comprendre les postes, les techniques et progresser chaque semaine
– Des ravitaillements sur place (boissons, encas, eau)
– Une ambiance entraînante et respectueuse
– Et surtout : un vrai travail mental pour t’amener à dépasser tes limites
Horaires & fonctionnement
Tous les samedis matin sur la place d’armes de Colombier
🕘 Deux créneaux au choix :
10h à 12h
14h à 16h
☝️ Ce n’est pas 2h de sport intense non-stop, mais un mix bien structuré entre pratique, briefing, échanges et récupération.
Chaque séance est une aventure humaine, un pas de plus vers le vrai toi.
Objectif : se dépasser ensemble
Je te propose aussi d’intégrer une équipe officielle Spartan, encadrée du début à la fin, jusqu’au jour de la course.
Tu ne seras jamais seul(e).
Je partagerai avec toi mon expérience, mes astuces, ma vision.
Même si tu ne veux pas faire de Spartan, tu vas ressortir de là plus fort(e), plus confiant(e), plus vivant(e).
Tarifs
Tarifs & offres
Formule | Tarif | Bonus | Paiement |
---|---|---|---|
Séance unique | 40 CHF | T-shirt Alpha Unit Extreme offert (à la première participation) Photos de la session gratuites | Comptant |
Carte 10 séances | 400 CHF | +1 séance offerte T-shirt offert Photos offertes | En 1 fois |
Carte 20 séances | 800 CHF | +3 séances offertes T-shirt offert Photos offertes | En 1 ou 2 fois |