Force X
Développez puissance et explosivité comme un athlète !
Le cours Force X est conçu pour celles et ceux qui veulent travailler :
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La force maximale
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L’explosivité
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La puissance athlétique
Ici, pas d’endurance longue durée : on va droit au but avec des exercices ciblés et intenses. Vous apprendrez à soulever, pousser, tirer et exploser avec plus de puissance grâce à :
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Des exercices avec charges lourdes
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Du travail de vitesse et de force
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Des mouvements dynamiques et athlétiques (haltéro, plyo, kettlebells…)
👉 Résultat : vous gagnez en force, en explosivité et en confiance dans vos capacités physiques. Un entraînement idéal pour ceux qui veulent passer un vrai cap dans leur préparation physique.
Tarif & conditions
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20 CHF la séance
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Pas d’abonnement : ce cours est payable à la séance
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Places limitées → réservation obligatoire